ARAW福祉作業所活動報告7/9

［午前］

　ARAW室内活動　　9：30〜11：40

　

　本日から、先に到着した利用者さんたちが、お散歩までの間持て余してしまうのと、

　散歩に行かない方むけに何かできないかということで、9:30〜室内活動をした後、

　お散歩に出る時程で活動することになりました。

　9:30から３０分程、写真のものを使い、少し体を動かしたり、座って取り組めるあそ

　びなどを行いました。

　その後、朝の会の時点で天候不順のためお散歩を中止にすることになり、そのまま

　室内活動を行いました。

　午後の活動では運動主体で行うのでバランスをとりつつ、お散歩で発散できない方に

　は跳び石を組み合わせたりボール投げをしたりある程度の運動量を確保できるよう工

　夫して行いました。

　

［午後］

　ARAW室内活動　13：30〜15：45

　13:30〜14:00  室内活動①

　14:00給水〜14:30  室内活動②

　14:30〜14:50 体操(ラジオ体操他)

　14:50〜15:45  室内活動③(15:00給水)

　室内活動(手作り遊具、運動器具［エクササイズバイク、レッグマジック］(その他ラ

　ジオ体操など)

　今回はエクササイズバイク以外に『レッグマジック』という器具を持ってきました。

　『レッグマジック』は商品名で、両足をスライドさせながら開閉して、主に足の筋力

　や体幹を鍛える効果がある器具です。

　中々の負荷があり、挑戦した方は息があがったり、負荷がキツくてハンドルに体を預

　けたり様々でしたが、キツい＝敬遠するのではなく、興味や楽しさがキツさを軽減す

　るような働きがけができれば、皆さんの体力向上にもつながるので、これからも色々

　な運動や器具、身のこなしを紹介して楽しみながら取り組んでいただければと思いま

　す。

　その中でもエクササイズバイクに関しては、各自率先して取り組めるようになってき

　ました。