ARAW福祉作業所活動報告12/3

［午前］
　ARAW室内活動　　9：30〜11：45
　
　9:30〜11:45 室内活動 • 散歩
　10:00 朝の会
　※［散歩(10名参加)］10:10〜11:30
　
　午前の散歩は10名で出かけました。
　今日は ここ最近では暖かく、歩いていると少し汗ばむくらいの心地よい散歩日和
　でした( ◠‿◠ )
　
　室内活動では、アートや作業、簡単な運動あそびなどを行いました。

［午後］
　ARAW室内活動　13：30〜15：30
　13:30〜14:00 室内活動①
　(14:00,15:00給水)
14:00〜14:30 ラジオ体操他
　14:30〜15:30 室内活動②
　
　室内活動
　(運動器具［エクササイズバイク、バランスボール、踏み台、シーソーボード
　　　　　　　ボールなど］　 (その他アート、作業など)

　午後の運動では、手作りの踏み台&シーソーボードを使った運動などを行いました。
　踏み台は階段式にしたり、向きを変えて平均台や、シーソーボードと連結してアスレ
　チックにしてみたり色々組み合わせてみました。
　段差を歩いたりボードを移動する際の重心移動は、日常の中での怪我防止にとても
　効果的な運動です( ◠‿◠ )